20 ejercicios de escritura para integrar y agradecer lo vivido durante este año y cerrarlo en equilibrio y expansión, y transitar hacia el próximo con consciencia, claridad y propósito. Incluye propuestas que traen ideas creativas para transformar las producciones explorando las artes plásticas. PDF

26 tarjetas con consignas para escribir cartas terapéuticas (2 por hoja A4 vertical). Además trae: instructivo con sugerencias de implementación, preguntas finales para reflexionar a partir de la lectura de los textos y recomendaciones para la post-escritura. Material en formato digital pdf.

Cuadernillo con 24 ejercicios prácticos que exploran distintas técnicas de escritura creativa. Cada ejercicio tiene un disparador creativo original, lúdico, entretenido y divertido, y preguntas finales que invitan a la introspección. Material en formato digital pdf.

Cuadernillo práctico para comenzar a cultivar una mirada más amorosa y compasiva hacia una misma utilizando la escritura como herramienta terapéutica. Contiene 85 frases para completar como disparadores y 13 ideas para potenciar las experiencias de escritura personal. Material en formato digital pdf

Cuadernillo con 30 actividades creativas para documentar y registrar experiencias, sentimientos y pensamientos desde el collage, la escritura, el dibujo y la pintura, guía introductoria, y recomendaciones para potenciar las experiencias creativas terapéuticas. Material en formato pdf.

Cuadernillo con 20 actividades para GRUPOS (COLABORATIVAS y ROMPEHIELOS) de dibujo, collage, escritura, pintura y escultura, una guía introductoria con sugerencias para implementarlas y potenciar las experiencias, y 5 propuestas para la "entrada en calor creativa”. Material en formato digital pdf

Cuadernillo con 40 ejercicios de escritura terapéutica, guía introductoria y explicativa con orientaciones para su implementacion, tips para potenciar la experiencia liberadora y transformadora de la escritura terapéutica, y práctica de meditación guiada. Material en formato digital pdf.

Cuadernillo con 20 ejercicios de Mindful Art o Arte Consciente para crear con acuarelas, una guía introductoria con opciones para su implementación, prácticas de meditación guiadas, tips básicos para pintar, y ejercicio guiado de garabatos meditativos con acuarelas. Material en formato digital pdf.

Cuadernillo con 30 actividades de plástica (dibujo, collage, pintura, modelado), escritura, fotografía y para crear con elementos naturales para desplegar la creatividad, conectar con las emociones, liberarlas, comprenderlas y transformarlas en recursos para crecer. Material en formato digital pdf.