ReEscribirTe es un precioso cuadernillo con 40 ejercicios de escritura terapéutica para redescubrirse. Está pensado y creado para ser una cita íntima con un@ mism@ para descubrir y soltar la propia voz, y para ser una pausa, un respiro, o un refugio en el caos, el ruido y las urgencias de la rutina. No hace falta tener formación o experiencia previa en escritura para usarlo.
Los ejercicios pueden realizarse al propio ritmo y tiempo, y también son recursos valiosos y poderosos para que terapeutas, educadores, facilitadores, orientadores, talleristas, coordinadores, etc., puedan usarlos para ampliar, complementar, enriquecer y potenciar su práctica laboral mientras acompañan a otras personas en sus clases, sesiones, talleres, reuniones, encuentros, etc.
Los ejercicios ayudarán, entre otras muchas cosas, a: -autoconocerse más y mejor, -autocomprenderse mejor y mirarse más amablemente, -conectarse de manera auténtica con un@ mism@ y autoexplorarse, -comunicar el mundo interno, -liberar emociones, ordenar ideas y aclarar el pensamiento, -explorar y desarrollar el potencial creativo y expresivo, -fortalecer la autovaloración, -distenderse mediante la liberación de tensiones y el alivio de estrés, -trabajar problemas concretos, -resignificar el pasado, organizar el presente y planear el futuro, -mejorar la calidad de las relaciones, -enfocarse en el momento presente, -reencontrarse y redescubrirse y más...
Las propuestas de escritura pueden realizarlas jóvenes y adultos, quedando esto siempre a criterio de quien las aplique, al igual que las adaptaciones que se efectúen según las variaciones de poblaciones, ámbitos, situaciones, contextos, etc.
Se pueden utilizar en el hogar, en el aula, en el consultorio, en empresas, etc. Pueden realizarse de forma individual o grupal. En su aplicación grupal, cada participante puede, si lo desea, compartir con los otros su producción escrita. Esto posibilitará intercambios auténticos, profundos y significativos en los que circularán valores como el respeto, la comprensión, la validación y la empatía.
¡No te pierdas este maravilloso cuadernillo para volver a vos, conectar con tu mundo interno, liberar y transformar tus emociones, autoconocerte más, comprenderte mejor y mirarte más amablemente desde la palabra escrita!
El material tiene formato digital PDF y está listo para usar. Es descargable e imprimible y tiene 50 hojas en total, tamaño A4.
No sustituye un proceso psicoterapéutico ni un tratamiento psicológico.
Gracias! Flor
