¿De qué se trata "ReConociéndoMe"?
ReConociéndoMe es un espacio 1 a 1 en el que hacemos terapia con Arte. En él, como psicóloga y arteterapeuta, acompaño y facilito procesos de autoconocimiento, de cambio y de construcción de bienestar a través de la actividad artística.
En las sesiones utilizamos el dibujo, la escritura, el collage, la pintura, el modelado, la lectura, la música, la fotografía, etc. como herramientas para la autoexploración personal y la introspección. No hace falta tener formación o experiencia artística previa.
¿Para quién es este espacio?
Es un espacio individual abierto a mujeres de + 21 años con ganas de: -bajar el ritmo, -regalarse una pausa en las tareas, el ruido y las urgencias del día a día y -brindarse un espacio cuidado y seguro para expresar, liberar y conectar con lo que sienten a través del Arte.
¿Cómo son las sesiones?
Las consultas tienen una duración de 60 minutos y se realizan en forma sincrónica en vivo a través de la plataforma virtual ZOOM. La frecuencia de los encuentros puede ser semanal o quincenal.
También se ofrecen propuestas creativas asincrónicas para hacer entre sesiones, al propio ritmo y tiempo.
¿Qué se necesita para poder participar de las sesiones?
Para los encuentros sólo se necesita estar en un espacio cómodo y tranquilo, en lo posible sin distracciones, para poder desplegar libremente la creatividad y conectar con las propuestas.
Previamente a cada sesión se da aviso de los materiales que se necesitarán para trabajar en las actividades. Los mismos son simples y adaptables a lo que se tenga disponible y a mano en casa. (lapicera, hojas de papel, lápiz negro, marcadores o lápices de colores, tijera, adhesivo para pegar, etc.).
No es necesario tener formación o experiencia artística previa. Las experiencias creativas tienen un enfoque terapéutico, libre de autoexigencias, autojuicios y autocensuras.
Algunas aclaraciones importantes para tener en cuenta:
-Los encuentros no son clases ni talleres para aprender técnicas artísticas. En ellos, utilizamos las artes con fines terapéuticos.
-Si bien puede complementarlo, este espacio no sustituye un tratamiento psicológico.
Si ReConociéndoMe resuena con vos o con lo que estás necesitando, animate, ¡sos bienvenida! Tocá en el botón de abajo para reservar tu horario. ¡Te espero! Con amor, Flor